食材

蔡可以三文鱼扒（内附黄油酱）

步骤

1、食材解冻后撕开安全膜，取出食材（三文鱼扒）与酱料包（黄油酱）；

2、把三文鱼用厨房纸吸干水分；

3、把锅烧热，加入黄油，三文鱼下锅煎1-2分钟至表皮焦黄；

4、捞出装盘即可。

小Tips

1、三文鱼扒刺少柔嫩，宝宝也适合食用。

2、鱼肝油原材料，预防多种慢性疾病。