香煎多春鱼

食材

蔡可以多春鱼

生抽少许

料酒少许

辣酱适量

步骤

1、食材解冻后撕开安全膜,取出食材(多春鱼);

2、把多春鱼放入盆中,加入适量生抽与料酒腌制10分钟;

3、把锅烧热,倒入适量植物油,把多春鱼下锅小火煎8-10分钟,下香辣酱翻炒均匀;

4、装盘,一道美味的多春鱼完成了。

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Tips

1、可以根据个人口味,挤上适量柠檬汁。

2、多春鱼肉嫩骨酥,鱼籽饱满,整身可食。

3、多春鱼钙质丰富,美容养颜明目。