食材

蔡可以烟熏三文鱼

黄瓜 1个

橙子 1个

生菜 1颗

番茄 随意

黑胡椒 少许

橄榄油 适量

步骤

1、生菜、黄瓜洗净浸泡待用；橙子半个削皮切成圆片，半个榨汁；生菜撕成合适小片；黄瓜斜切薄片；

2、将生菜和切片橙子、黄瓜放入盘中摆好，表面撒盐；

3、黑胡椒粒少许，均匀地撒在沙拉上，倒入橙汁和适量橄榄油，拌匀；

4、摆上小番茄和烟熏三文鱼即可享受美味。

小Tips

1、蔬菜可随个人口味增减或替换。

2、喜欢酸味可添加果醋。

3、三文鱼能够预防心脑血管疾病，增智明目。